분류 전체보기 (344) 썸네일형 리스트형 자기 전 우유 마시면 왜 좋을까? 쉽게 알려줄게요~ 잠자기 전 따뜻한 우유 한 잔, 왜 마실까? 자~ 그럼, 자기 전 우유 마시면 왜 좋을까? 쉽게 알려줄게요~ 관련 제대로 확인 해 보실까요? 알아보자 :: 자기 전 우유 마시면 왜 좋을까? 쉽게 알려줄게요~ 우유에는 우리 몸에 좋은 성분들이 정말 많아요. 그중에서도 잠을 잘 자게 도와주는 특별한 성분이 있다는 사실, 알고 있었나? 트립토판: 우유에는 '트립토판'이라는 성분이 들어 있어요. 이 성분은 뇌에서 기분을 좋게 하고 잠이 잘 오게 만드는 특별한 물질을 만드는 데 도움을 준답니다. 칼슘: 칼슘은 뼈를 튼튼하게 해주는 것뿐만 아니라, 신경을 안정시켜주는 역할도 해요. 덕분에 스트레스를 받아 잠 못 이루는 날에는 우유를 마시면 마음이 편안해지고 숙면을 취할 수 있답니다. 그래서 자기 전 우.. 근관 치료, 관련 팁 치아 안에 생긴 문제를 해결하는 치료라고 생각하면 됩니다. 자~ 그럼, 근관 치료, 관련 팁 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 근관 치료, 관련 팁 치아 안에는 신경과 혈관이 있어요. 이 부분이 상해서 염증이 생기거나 썩으면 아프고 심하면 냄새까지 날 수 있어요. 이럴 때 치아를 뽑지 않고 살리기 위해 하는 치료가 바로 근관 치료입니다. 근관 치료는 어떤 과정으로 이루어질까? X-ray 촬영: 치아 안을 자세히 보기 위해 엑스레이를 찍어요. 마취: 치료 부위를 잠깐 잠들게 하는 주사를 맞아요. 썩은 부분 제거: 썩은 부분을 깨끗하게 제거하고, 안쪽까지 소독해요. 약 채우기: 깨끗하게 된 안쪽 공간에 약을 채워요.마지막으로 치아를 씌워서 튼튼하게 만들어요.왜 근관 치료를 해야 할까? 치.. 설사, 뭐 먹어야 할까요? 쉽게 알려드려요~ 설사가 났을 때 뭘 먹어야 할지 고민이시죠? 자~ 그럼, 설사, 뭐 먹어야 할까요? 쉽게 알려드려요~ 정리하여 드립니다. 알아보자 :: 설사, 뭐 먹어야 할까요? 쉽게 알려드려요~ 설사는 갑자기 찾아와서 불편하게 만드는 증상이에요. 이럴 때는 어떤 음식을 먹느냐에 따라 증상이 더 좋아질 수도, 나빠질 수도 있어요. 설사에 좋은 음식 죽: 좁쌀죽, 호박죽처럼 부드럽고 소화가 잘되는 죽 종류는 위장에 자극을 주지 않아 좋아요. 흰쌀밥: 흰쌀밥은 소화가 잘되고 섬유질이 적어 설사를 완화하는 데 도움이 됩니다. 바나나: 칼륨이 풍부한 바나나는 설사로 인해 빠져나간 수분과 전해질을 보충해줘요. 닭가슴살: 기름기가 적은 닭가슴살은 소화 부담이 적고 단백질을 보충해줍니다.설사에 안 좋은 음식 매운 음식: 고.. 굴, 왜 먹어야 할까요? 제대로 정리 굴은 바다의 우유라고 불릴 만큼 우리 몸에 좋은 영양소가 가득한 해산물이에요. 자~ 그럼, 굴, 왜 먹어야 할까요? 제대로 정리 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 굴, 왜 먹어야 할까요? 제대로 정리 간을 튼튼하게 해줘요: 굴은 간이 피로하지 않도록 도와주고, 해독 작용을 돕는 성분이 많아요. 마치 간에 비타민을 주는 것과 같다고 생각하면 돼요. 심장을 건강하게 해줘요: 굴은 혈액을 깨끗하게 하고 혈관을 튼튼하게 해줘서 심장병에 걸릴 위험을 줄여줘요. 면역력을 높여줘요: 굴에는 우리 몸의 방어벽을 강하게 해주는 성분이 많아 감기에 잘 걸리지 않도록 도와줘요. 남성에게도 좋아요: 굴은 남성의 건강에도 좋다고 알려져 있어요. 특히 정력이 약해졌을 때 도움이 된다고 해요. 하지만 모든 사람에게 .. 마응룡은 어느정도 기간에 고기 덩어리를 제거합니까 마응룡 치질 연고는 처방전이 아닌 약으로 모든 약국과 병원에서 구할 수 있어요. 자~ 그럼, 마응룡은 어느정도 기간에 고기 덩어리를 제거합니까 정리하여 드립니다. 알아보자 :: 마응룡은 어느정도 기간에 고기 덩어리를 제거합니까 색상은 일반적으로 연한 회황색 또는 분홍색이며 냄새가 비교적 향긋하고 바를 때 시원한 느낌이 있어요. 사향, 진주, 호박, 우황 등 귀한 한약재로 열을 내리고 해독하며 혈액순환을 촉진하고 울혈을 풀어주고 붓기를 가라앉히고 통증을 완화시키는 효과가 있으며 마응룡 치질고는 외용약으로 내복해서는 안 됩니다. 다음으로 마응룡이 얼마나 오랫동안 육구를 없애는지 자세히 알려드리겠습니다. 마응룡은 어느정도 기간에 육구를 제거합니까 마응룡 치질 연고는 항문 주위의 육구, 즉 외치질에 .. [바로 확인] 모공 수축 방법 우리 일상생활에서 많은 분들이 모공이 넓어지는 문제를 겪습니다. 자~ 그럼, [바로 확인] 모공 수축 방법 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: [바로 확인] 모공 수축 방법 이것은 피부의 오래된 각질이 너무 많이 쌓여서 피부가 두꺼워지고 거칠어지며 모공도 두꺼워지게 됩니다. 피부 수분 흡수와 보양이 원활하지 않으면 칙칙하고 건조해져 자극된 오일의 분비량이 빨라지고 모공이 다시 커집니다. [바로확인] 어떻게 모공을 수축시킬 수 있을까요? 이 내용으로 건강정보 풀어드리겠습니다. 모공을 수축시키는 방법 1. 클렌징을 잘 하는 방법 피부 청결을 잘 하는 것이 모공 수축에 매우 중요합니다. 피부는 매일 피지를 분비하기 때문에 클렌징을 제대로 하지 않으면 모공이 막히면서 모공이 넓어져 모공이 두꺼워.. 감초, 달콤하지만 함정이 있다? 쉽게 알아보는 감초의 위험성 감초, 왜 위험할까? 자~ 그럼, 감초, 달콤하지만 함정이 있다? 쉽게 알아보는 감초의 위험성 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 감초, 달콤하지만 함정이 있다? 쉽게 알아보는 감초의 위험성 우리가 흔히 알고 있는 감초는 맛이 달콤하고 여러 가지 약효가 있어서 많이 쓰는 한약재 중 하나예요. 하지만 감초를 아무렇게나 많이 먹으면 건강에 해로울 수 있다는 사실, 알고 계셨나? 감초를 많이 먹으면 어떤 일이 생길까? 배 아파요: 감초를 너무 많이 먹으면 배가 아프고 속이 쓰릴 수 있어요. 심하면 위궤양이나 위염 같은 병에 걸릴 수도 있답니다. 심장이 힘들어요: 감초에는 심장에 안 좋은 성분이 들어있어서 심장이 약한 사람은 조심해야 해요. 혈압이 올라가요: 혈압이 높은 사람이 감초를 많이 먹으.. 췌장염 회복기 식사 가이드: 건강한 영양 섭취법으로 회복 촉진 췌장염은 췌장에 염증이 생기는 질환으로 복부 통증이 주된 증상입니다. 췌장은 소화에 필요한 중요한 효소를 생성하는 기관이기 때문에 췌장염 진단 시에는 소화를 돕기 위해 처음 며칠 동안 금식을 권장합니다. 하지만 염증이 가라앉고 회복기에 접어들면 식사를 재개해야 하며, 이때는 췌장에 부담을 주지 않으면서 영양소 섭취를 극대화하는 식단이 중요합니다. 자~ 그럼, 췌장염 회복기 식사 가이드: 건강한 영양 섭취법으로 회복 촉진 관련 내용이예요. 알아보자 :: 췌장염 회복기 식사 가이드: 건강한 영양 섭취법으로 회복 촉진 췌장염 회복기 식단의 원칙은 고단백, 고비타민, 저지방입니다. 즉, 소화가 쉽고 영양가 높은 식품을 선택하여 몸의 회복을 촉진하는 것이죠. 이러한 조건을 충족하는 대표적인 식품 중 하나가.. 아기가 열날 때, 엄마 아빠가 꼭 알아야 할 것들~ "우리 아기 왜 이렇게 열이 높을까요?" 자~ 그럼, 아기가 열날 때, 엄마 아빠가 꼭 알아야 할 것들~ 관련 내용이예요. 알아보자 :: 아기가 열날 때, 엄마 아빠가 꼭 알아야 할 것들~ 아기가 열이 나면 부모님들은 정말 많이 놀라시죠. 특히 39도까지 열이 오르면 더욱 걱정되고 어떻게 해야 할지 몰라 당황스러울 거예요. 왜 아기는 열이 날까? 아기 몸 안에 세균이나 바이러스가 들어오면 우리 몸은 이것들을 물리치기 위해 열을 내는 거예요. 마치 몸 안에서 나쁜 균들을 태워버리려고 하는 것과 같아요. 아기가 열날 때, 어떻게 해야 할까? 미지근한 물로 닦아주세요: 아기 몸을 미지근한 물에 적신 수건으로 닦아주면 열이 조금 내려가는 데 도움이 돼요. 하지만 너무 차가운 물은 오히려 몸에 좋.. 아미노산, 우리 몸의 레고 블록이에요~ 아미노산이 뭐예요? 자~ 그럼, 아미노산, 우리 몸의 레고 블록이에요~ 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 아미노산, 우리 몸의 레고 블록이에요~ 우리 몸을 이루는 근육, 피부, 머리카락 등 모든 것은 단백질로 만들어져 있어요. 그리고 이 단백질은 아미노산이라는 작은 조각들이 연결되어 만들어진 거예요. 마치 레고 블록을 이어붙여 로봇을 만드는 것처럼 말이죠~ 아미노산이 왜 중요해요? 아미노산은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 해요. 튼튼한 몸 만들기: 근육을 만들고, 뼈를 튼튼하게 해줘요. 에너지 공급: 우리 몸에 필요한 에너지를 만들어 줘요. 면역력 강화: 외부의 나쁜 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 지켜줘요. 피부 건강: 피부를 촉촉하게 유지하고, 상처를 빠르게 아물게 해줘요. 기분 좋게 .. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 35 다음
