분류 전체보기 (344) 썸네일형 리스트형 지친 눈, 따뜻한 수건 한 장으로 되살려보세요~ 눈 찜질의 놀라운 효과 대공개~ 눈의 피로, 시샘, 가려움증... 현대인의 눈은 언제나 지쳐 있죠? 자~ 그럼, 지친 눈, 따뜻한 수건 한 장으로 되살려보세요~ 눈 찜질의 놀라운 효과 대공개~ 정리하여 드립니다. 알아보자 :: 지친 눈, 따뜻한 수건 한 장으로 되살려보세요~ 눈 찜질의 놀라운 효과 대공개~ 컴퓨터, 스마트폰 화면을 보는 시간이 늘어나면서 눈 건강 문제는 점점 심각해지고 있어요. 눈의 피로를 풀고 건강을 되찾기 위해서는 다양한 방법이 있지만, 그 중 가장 간편하고 효과적인 방법 중 하나가 바로 눈 찜질입니다. 오늘은 따뜻한 수건 한 장으로 눈의 피로를 풀고 건강을 되찾는 눈 찜질의 놀라운 효과를 자세히 살펴보겠습니다. 눈 찜질을 통해 건강하고 빛나는 눈을 되찾으세요~ 눈 찜질, 저는 이렇게 합니다~ 따뜻한 .. 잠자리에서 꿈을 자주 꾸는 분들을 위한 꿀팁 꿈을 자주 꾸는 이유가 뭘까요? 스트레스, 카페인, 잘못된 식습관 등 다양한 이유가 있을 수 있어요. 자~ 그럼, 잠자리에서 꿈을 자주 꾸는 분들을 위한 꿀팁 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 잠자리에서 꿈을 자주 꾸는 분들을 위한 꿀팁 그럼 어떻게 하면 꿈을 덜 꾸고 숙면을 취할 수 있을까? 식단 조절: 잠자기 전에는 따뜻한 우유 한 잔 마시고, 맵거나 짠 음식은 피하세요. 커피나 녹차 같은 자극적인 음료도 잠자기 전에는 마시지 않는 것이 좋아요. 규칙적인 생활: 매일 비슷한 시간에 자고 일어나 생체 리듬을 맞춰주세요. 편안한 환경: 조용하고 어두운 곳에서 편안한 잠옷을 입고 잠자리에 드세요. 스트레스 관리: 잠자기 전 스마트폰 사용을 자제하고, 따뜻한 물로 샤워를 하거나 가벼운 스.. 담배를 피우면 아기에게 정말 안 좋아요~ 엄마가 담배를 피우면 담배 연기 속 나쁜 물질들이 아기에게까지 가서 아기를 아프게 만들 수 있어요. 함께 보실까요? 담배를 피우면 아기에게 정말 안 좋아요~ 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 담배를 피우면 아기에게 정말 안 좋아요~ 아기가 작게 태어날 수 있어요: 담배 연기는 아기에게 갈 영양분과 산소를 빼앗아서 아기가 작게 태어나게 할 수 있어요. 아기가 일찍 태어날 수 있어요: 담배 연기는 아기가 뱃속에서 더 오래 있지 못하고 일찍 나오게 할 수 있어요. 아기가 아플 수 있어요: 담배 연기는 아기의 폐를 나쁘게 만들고, 뇌 발달에도 안 좋은 영향을 줄 수 있어요. 심지어 아기가 갑자기 세상을 떠날 수도 있어요.임신 중에는 절대 담배를 피우면 안 돼요~ 아기와 엄마의 건강을 위해서 담.. 콜라를 많이 마시면 정자가 건강하지 못해요~ 콜라를 자주 많이 마시면 남자에게 안 좋은 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 많아요. 특히 정자의 건강에 문제를 일으킬 수 있다는 사실이 밝혀졌어요. 자~ 그럼, 콜라를 많이 마시면 정자가 건강하지 못해요~ 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 콜라를 많이 마시면 정자가 건강하지 못해요~ 왜 그럴까? 정자의 힘이 약해져요: 콜라에 들어있는 카페인 성분이 정자를 힘없게 만들고, 정자가 건강하게 자라는 것을 방해해요. 정자의 수가 줄어들어요: 콜라를 많이 마시면 정자의 수가 줄어들어 임신이 어려워질 수 있어요. 다른 건강에도 안 좋아요: 콜라에 많은 설탕은 비만이나 당뇨병 같은 다른 질병을 유발할 수 있고, 칼슘 흡수를 방해해서 뼈 건강에도 좋지 않아요.그럼 어떻게 해야 할까? 콜라 대신.. 전조유산, 쉽게 알아보아요 전조유산이란 아기가 뱃속에서 자라는 도중, 아기와 엄마에게 좋지 않은 신호가 나타나는 것을 말해요. 마치 아기가 엄마 뱃속에서 편안하게 지내지 못하고 힘들어하는 것처럼 생각하면 돼요. 자~ 그럼, 전조유산, 쉽게 알아보아요 관련 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 전조유산, 쉽게 알아보아요 왜 전조유산이 일어날까?아기가 처음부터 건강하지 못할 수 있어요. 아기가 만들어지는 과정에서 문제가 생겨 건강하게 자랄 수 없는 경우가 있어요. 엄마 몸이 아기에게 맞지 않을 수 있어요. 엄마 몸속에 영양분이 부족하거나, 엄마가 아프거나 스트레스를 많이 받으면 아기에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있어요. 엄마 뱃속 환경이 좋지 않을 수 있어요. 엄마 뱃속에 염증이 생기거나, 호르몬 균형이 맞지 않으면 .. 숙명자, 우리 몸에 좋은 점 알아볼까? 숙명자라는 식물, 다들 들어보셨나요? 특히 눈 건강에 좋다고 많이 알려져 있는데요, 숙명자는 우리 몸에 다양한 좋은 효과를 준답니다. 본격적으로 숙명자, 우리 몸에 좋은 점 알아볼까? 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 숙명자, 우리 몸에 좋은 점 알아볼까? 숙명자가 좋은 이유 눈 건강: 숙명자는 눈의 피로를 풀어주고 시력 개선에도 도움을 줘요. 컴퓨터를 많이 보거나 스마트폰을 자주 사용하는 사람들에게 특히 좋답니다. 장 건강: 변비에 시달리는 사람들에게도 숙명자는 좋은 친구예요. 장 운동을 활발하게 해줘서 변비를 해소하는 데 도움을 준답니다. 혈관 건강: 혈압이 높거나 혈관이 막히는 것을 걱정하는 사람들에게도 좋은 소식이에요. 숙명자는 혈관을 깨끗하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움을 준답.. 눈에 난 좁쌀 같은 염증, 밀알종에 대해 쉽게 알아볼까? 눈에 좁쌀처럼 빨갛게 부어오르는 밀알종, 왜 생기는 걸까? 자~ 그럼, 눈에 난 좁쌀 같은 염증, 밀알종에 대해 쉽게 알아볼까? 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 눈에 난 좁쌀 같은 염증, 밀알종에 대해 쉽게 알아볼까? 눈꺼풀에 세균이 감염되면서 생기는 염증이에요. 마치 좁쌀처럼 작게 부어오르기 때문에 밀알종이라고 부르는 거죠. 밀알종, 어떻게 치료할까? 약 바르기: 안약을 넣어서 염증을 가라앉히고 세균을 없애요. 따뜻하게 찜질: 염증이 심하지 않을 때는 따뜻한 수건으로 찜질을 하면 좋아요. 수술: 염증이 심하거나 터지지 않을 때는 작은 수술로 염증을 빼내요.밀알종, 어떻게 예방할 수 있을까? 손을 자주 씻어서 깨끗하게 유지해요.눈을 비비지 않아요.콘택트렌즈를 사용할 때는 깨끗하게 관리해요.밀.. 신장 낭종, 관련 팁 신장 낭종이 뭐예요? 자~ 그럼, 신장 낭종, 관련 팁 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 신장 낭종, 관련 팁 신장(콩팥) 안에 물이 차 있는 작은 주머니가 생기는 것을 신장 낭종이라고 해요. 마치 풍선처럼 부풀어 오른 모양이라고 생각하면 돼요. 왜 생기는 거예요? 정확한 원인은 아직 잘 모르지만, 나이가 들면서 자연스럽게 생길 수도 있고, 가족력이 있는 경우 더 잘 생길 수도 있어요. 증상은 없나? 대부분의 신장 낭종은 아무런 증상이 없어서 건강검진을 받다가 우연히 발견되는 경우가 많아요. 하지만 낭종이 커지거나 다른 문제를 일으키면 옆구리가 아프거나, 소변에 피가 섞여 나오는 등의 증상이 나타날 수 있어요. 어떻게 진단하나? 초음파 검사: 낭종의 크기와 위치를 확인하는 가장 기본.. 10개월 아기 이유식, 쉽게 시작해요~ 10개월 아기 이유식, 뭐부터 시작해야 할지 고민이시죠? 함께 보실까요? 10개월 아기 이유식, 쉽게 시작해요~ 정리하여 드립니다. 알아보자 :: 10개월 아기 이유식, 쉽게 시작해요~ 아기가 이제 슬슬 숟가락을 잡고 음식에 관심을 보이기 시작했나요? 그럼 이유식을 시작할 준비가 된 거예요~ 10개월 아기 이유식, 이렇게 시작해 보세요~ 다양한 채소를 넣어 끓여주세요: 당근, 브로콜리, 시금치 등 아기가 좋아하는 채소를 넣어 죽을 끓여주면 영양 만점~ 과일 퓨레를 만들어 주세요: 사과, 배, 바나나 등 부드러운 과일을 으깨서 주면 달콤한 맛에 푹 빠질 거예요. 노른자를 넣어주세요: 노른자에는 철분이 풍부해서 빈혈 예방에 좋아요. 쌀밥을 조금씩 넣어주세요: 쌀밥을 넣어 죽을 끓이면 아기가 밥맛을.. 위내시경 검사, 생각보다 별로 안 아파요~ 위내시경 검사는 속을 들여다보는 검사인데요, 긴 호스 같은 기구를 입으로 넣어 위 안을 살펴보는 거예요. 자~ 그럼, 위내시경 검사, 생각보다 별로 안 아파요~ 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 위내시경 검사, 생각보다 별로 안 아파요~ 왜 위내시경 검사를 할까? 속이 아프거나 불편할 때, 위궤양이나 위암 같은 병이 있는지 확인하기 위해 합니다.위내시경 검사, 아플까? 조금 불편할 수는 있지만, 대부분 참을 수 있는 정도예요. 호스가 목을 타고 내려갈 때 좀 끙끙거리게 되고, 배에 바람이 들어가 부른 것 같은 느낌이 들 수 있어요. 하지만 요즘에는 의사 선생님들이 숙련되어서 예전보다 훨씬 편안하게 검사를 받을 수 있답니다.검사 전에 뭘 해야 할까? 검사 전날 저녁부터는 아무것도 먹.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 35 다음
