수영도 과하면 해롭다! 과도한 수영이 유발하는 근육 손상, 피부 질환, 중이염에 주의하세요!
수영도 과하면 해롭다! 과도한 수영이 유발하는 근육 손상, 피부 질환, 중이염에 주의하세요! 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 수영도 과하면 해롭다! 과도한 수영이 유발하는 근육 손상, 피부 질환, 중이염에 주의하세요!수영도 과하면 해롭다 과도한 수영이 유발하는 근육 손상, 피부 질환, 중이염에 주의하세요꼭 알아둘 점 여름철에는 시원하게 수영을 즐기는 사람들이 많아집니다. 하지만 과도한 수영은 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 수영은 유산소 운동으로서 심혈관 건강 증진, 근력 강화, 체중 감량 등에 효과적이지만, 장시간 수영은 근육 손상, 피부 질환, 중이염 등의 위험을 증가시킬 수 있어요. ◈ 혹시 여러분도 수영 후에 근육 통증이나 피부 가려움증, 귀 통증 ..