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7개월 아기, 기침가래 소중한 우리 아기, 기침과 가래로 밤잠 설치고 힘들어하는 모습 보니 마음이 아프시죠? 7개월 아기는 면역력이 아직 약해서 기침과 가래에 쉽게 걸릴 수 있어요.    알아보자 :: 7개월 아기, 기침과 가래로 힘들어하시나요? 어떻게 해야 할지 막막하시죠? 아기의 상태를 좀 더 자세히 알아보고, 함께 해결 방법을 찾아볼게요.  집에서 할 수 있는 간단한 관리 방법 자세 자주 바꿔주기: 아기를 안거나 눕히는 자세를 자주 바꿔주고, 등을 부드럽게 두드려주면 가래가 목에 걸려 쌕쌕거리는 소리가 줄어들 수 있어요. 따뜻하고 촉촉한 환경 만들기: 가습기를 틀어 습도를 유지하고, 따뜻한 물수건으로 가슴과 등을 찜질해주면 기침이 완화될 수 있어요. 수분 충분히 섭취하기: 따뜻한 물을 자주 먹여 수분을 보충해주는 것이 좋..
아기가 우유먹다가 사레걸렸을 때 알면 조은팁 걱정 마세요~ 아기들이 우유를 먹다가 사레에 걸리는 경우는 종종 일어날 수 있어요. 아기는 아직 신체가 작고 움직임이 서툴러서 우유가 기도로 들어가 버릴 수 있답니다.     알아보자 :: 아기가 우유를 먹다가 사레  만약 아기가 우유를 먹다가 사레에 걸렸다면 다음과 같이 해주세요.  아기를 안고 머리를 낮춰주세요 : 아기의 머리를 낮추면 우유가 목으로 넘어가지 않고 자연스럽게 나올 수 있어요.등을 세게 두드려주세요 : 아기의 등을 세게 두드리면 폐에 들어간 공기가 빠져나가고 기도가 확보될 수 있습니다.입과 코를 깨끗이 닦아주세요 : 아기의 입과 코에 남아있는 우유를 닦아주면 호흡이 더욱 편안해질 수 있습니다.아기의 발바닥을 살짝 자극해주세요 : 발바닥을 자극하면 아기가 울면서 자연스럽게 숨을 쉴 수 있..
저압이 95mmHg라니, 걱정되시죠? 혈압에 대해 좀 더 알아볼까?  알아보자 :: 저압이 95mmHg 혈압은 심장에서 온몸으로 피를 보낼 때 혈관벽에 가해지는 압력이에요. 이 혈압은 수축기 혈압과 확장기 혈압으로 나뉘는데, 확장기 혈압이 바로 우리가 흔히 말하는 '저압'에 해당합니다.  95mmHg, 괜찮을까? 일반적으로 정상적인 확장기 혈압은 60~90mmHg 사이예요. 95mmHg는 이 범위를 조금 넘는 수치이기 때문에, 고혈압으로 이어질 가능성이 있어 주의가 필요합니다. 왜 혈압 관리가 중요할까? 고혈압은 뇌졸중, 심장마비와 같은 심각한 질병의 원인이 될 수 있어요. 그래서 혈압이 조금이라도 높다면, 미리 관리하는 것이 중요합니다. 95mmHg, 어떻게 관리해야 할까? 정기적인 혈압 측정: 집에서 꾸준히 혈압을 측정하여 변화를 살펴보..

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